Как экономить на еде и при этом хорошо питаться

BELNAVINY подготовили для вас 7 лайфхаков, которые помогут выйти из супермаркета не с пустыми руками и с деньгами в кошельке.

Весомая часть бюджета среднестатистической семьи остается в продуктовых магазинах и на рынках. При этом цены продолжают расти, а хочется, чтобы в холодильнике всегда была полезная и вкусная еда. Давайте разберемся, как можно экономить на еде и при этом вкусно питаться.

Как экономить на еде и при этом хорошо питаться
Как экономить на еде (фото носит иллюстративный характер)

1. Планируйте покупки

В первую очередь, идя в магазин или заказывая что-то например на «Еда Бай», нужно четко планировать свои покупки. Перед походом за продуктами нужно ставить список того, что нужно купить, и строго ему следовать. Чтобы было проще, рекомендуют составить меню на неделю, в котором будут прописаны завтраки, обеды и ужины. Также необходимо проверить холодильник и в кухонные шкафы, чтобы не покупать то, что дома уже есть.

2. Следите за акциями и сравнивайте цены в разных магазинах

Сходить в один супермаркет и купить там все — это удобно. Но часто, если прогуляться по нескольким магазинам, то можно приобрести не только более дешевые, но и более свежие продукты. Если нет времени на длительные прогулки по городу, нужно следить за информацией на сайтах торговых сетей, где есть информация об акциях и скидках. Также важно использовать дисконтные карты, благодаря которым тоже можно получить существенные скидки.

3. Не ходите в магазин голодными

Чтобы избежать импульсивных покупок, лучше не ходить за едой, если хочется кушать. Когда человек чувствует голод, он готов скупить полмагазина. Также рекомендуется брать с собой именно ту сумму денег, которую можно потратить. Так как, если в кошельке или на банковской карте сумма больше, то может быть сложно отказаться от соблазна и купить то, что не планировалось. По этой же причине не стоит брать с собой в магазин детей, ведь их уговорам сложно противостоять.

4. Избегайте полуфабрикатов

Экономить на продуктах поможет, если отказаться от уличной еды, не покупать полуфабрикаты, а готовить еду на дому самостоятельно. Обычно это не только прилично экономит семейный бюджет, но и помогает питаться вкуснее и полезнее. Также не стоит тратить деньги на бесполезные покупки, такие как газированные напитки, чипсы, алкоголь, пирожные, фастфуд и прочее.

5. Смотрите на нижние полки

Мерчендайзеры выставляют самые дорогие товары на полках на уровне глаз покупателя, а дешевые оставляют на нижних. Не стоит лениться наклоняться, чтобы изучить нижестоящий ассортимент. Также старайтесь покупать товары местного производителя. Их цена обычно ниже, так как на их рекламу и транспортировку уходит значительно меньше средств.

6. Покупайте сезонные овощи и фрукты

Летом все просто, а вот зимой салат из свежих огурцов и помидоров может существенно ударить по карману. В это время года лучше сделать салатик из капусты и моркови — это будет гораздо дешевле, но также полезно и вкусно. Кроме того, многие овощи и фрукты можно заморозить, а можно сделать из них заготовки на зиму.

7. Не забывайте об оптовых торговых точках

Покупать оптом, как правило, дешевле, а потому муку, каши, сахар, соль, макароны и другие продукты с длительным сроком годности можно покупать в больших количествах. Часто хозяйки боятся, что им негде будет это хранить, но решение есть: можно отовариваться в складчину со своими друзьями.

Как ясно из вышесказанного, экономить на еде можно, главное следовать этим рекомендациям.

Ранее BELNAVINY рассказывали, как можно обновить комнату, не тратя много денег на ремонт.

Дом и Семья,