Что нужно знать будущим мамам: советы гинеколога
Чтобы подготовиться к рождению ребенка, нужно совершить всего 5 шагов, которые облегчат как процесс зачатия, так и процесс появления здорового малыша на свет.
К этому нужно подходить ответственно, ведь именно от родителей зависит здоровье ребенка, а потому стоит прочитать 5 главных советов, которые дает врач-гинеколог.
Чтобы не прерывать беременность и она прошла хорошо, нужно следить за своим образом жизни и отказаться от нехороших привычек.
- Совет 1. Вредные привычки исключаем. Алкоголь и курение — это то, что беременным запрещено. В первом триместре алкоголь может спровоцировать даже прерывание беременности. Позднее можно себе позволить раз в неделю до 200 мл сухого вина.
- Совет 2. «Общение» с гаджетами ограничиваем. Наша жизнь невозможна без компьютеров и планшетов. А если наша работа непосредственно связана с гаджетами, мы совсем не можем отказаться от них. Но излучаемое ими электромагнитное излучение беременным на ранних сроках стоит ограничить.
- Совет 3. Исключаем или стараемся исключить медикаменты. В течение 12 первых недель беременности все лекарства нужно использовать очень осторожно. Когда происходит «закладка» всех органов ребенка, лучше отказаться ото всех медикаментов, которые только возможны.
- Совет 4. Отказываемся от косметических процедур. Ходить к косметологу не стоит во время беременности. Никто не знает наверняка, какое средство и как именно отразится на здоровье плода. Поэтому лучше исключить не только все медикаменты, но и все косметологические процедуры.
- Совет 5. Никаких стрессов! Для будущей мамы стресс — это очень опасная штука. Но, если такое все же случилось, для борьбы с этим лучше придерживаться фитотерапии, которая не противопоказана. При этом не стоит использовать зверобой, который может стать причиной прерывания беременности. И не стоит злоупотреблять травами, так как мера нужна во всем.
Если же советы не спасают, то нужно идти к доктору, чтобы уберечь малыша от возможных врожденных патологий.