Что нужно знать будущим мамам: советы гинеколога

Чтобы подготовиться к рождению ребенка, нужно совершить всего 5 шагов, которые облегчат как процесс зачатия, так и процесс появления здорового малыша на свет.

К этому нужно подходить ответственно, ведь именно от родителей зависит здоровье ребенка, а потому стоит прочитать 5 главных советов, которые дает врач-гинеколог.

Что нужно знать будущим мамам: советы гинеколога
Беременность (фото носит иллюстративный характер)

Чтобы не прерывать беременность и она прошла хорошо, нужно следить за своим образом жизни и отказаться от нехороших привычек.

  1. Совет 1. Вредные привычки исключаем. Алкоголь и курение — это то, что беременным запрещено. В первом триместре алкоголь может спровоцировать даже прерывание беременности. Позднее можно себе позволить раз в неделю до 200 мл сухого вина.
  2. Совет 2. «Общение» с гаджетами ограничиваем. Наша жизнь невозможна без компьютеров и планшетов. А если наша работа непосредственно связана с гаджетами, мы совсем не можем отказаться от них. Но излучаемое ими электромагнитное излучение беременным на ранних сроках стоит ограничить.
  3. Совет 3. Исключаем или стараемся исключить медикаменты. В течение 12 первых недель беременности все лекарства нужно использовать очень осторожно. Когда происходит «закладка» всех органов ребенка, лучше отказаться ото всех медикаментов, которые только возможны.
  4. Совет 4. Отказываемся от косметических процедур. Ходить к косметологу не стоит во время беременности. Никто не знает наверняка, какое средство и как именно отразится на здоровье плода. Поэтому лучше исключить не только все медикаменты, но и все косметологические процедуры.
  5. Совет 5. Никаких стрессов! Для будущей мамы стресс — это очень опасная штука. Но, если такое все же случилось, для борьбы с этим лучше придерживаться фитотерапии, которая не противопоказана. При этом не стоит использовать зверобой, который может стать причиной прерывания беременности. И не стоит злоупотреблять травами, так как мера нужна во всем.

Если же советы не спасают, то нужно идти к доктору, чтобы уберечь малыша от возможных врожденных патологий.

Красота и Здоровье,