Как похудеть к новому году: 3 главных правила

Новый год совсем близко, а за осень многие из нас набрали лишний вес.

Вот три главных секрета, которые помогут сбросить к Новому году 3-4 кг всего за несколько дней. Ведь к празднику привести в порядок нужно не только дом, но и тело.

Как похудеть к новому году: 3 главных правила
Как похудеть к новому году (фото носит иллюстративный характер)

Чтобы стать немного стройнее к Новому 2020 году, можно воспользоваться одним из трех советов:

1. Сесть на экспресс-диету

Есть на протяжении 3-х дней можно только:

  • Завтрак — яйцо всмятку
  • Обед — 175 г нежирного творога, чай
  • Ужин — 175 г нежирного творога, чай.

При этом нужно обязательно заранее проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

2. Худеем снаружи

Обертывания для похудания, если все правильно делать, гарантируют уменьшение талии до 3-х сантиметров! Для этого нужна обычная пищевая пленка и мед. Необходимо намазаться медом и обмотаться пленкой, после чего держать это все на себе примерно 30 минут. Пара капель эфирного масла апельсина, лимона или пачули усилят эффект.

3. Зеленый чай — помощник в похудении

Чтобы сбросить лишние кг, за день нужно выпивать 5−6 стаканов зеленого чая. Сахар в него добавлять не нужно. Так как, зеленый чай является низкокалорийным продуктом, он поможет сбросить 5 лишних килограммов всего за 3 дня.

Но помните, что и во время праздничного застолья нужно держать себя в руках, особенно, выходя из диеты. Не стоит кушать жирное, мясное и мучное. Лучше ограничиться легким салатом, овощами и фруктами.

Как можно еще сбросить лишние килограммы к Новому году.

Красота и Здоровье,