Специалисты рассказали, как повысить уровень «гормона любви»

Ученые, проведя ряд исследований, узнали, как простыми способами можно повысить уровень «гормона любви» окситоцина.

По мнению специалистов, этому в первую очередь помогает прослушивание расслабляющей музыки.

Специалисты рассказали, как повысить уровень «гормона любви»
«Гормон любви» (фото носит иллюстративный характер)

Кроме того, как уверены ученые, дополнительная терапия йогой в лечении шизофрении повышает уровень эндогенного окситоцина у пациентов, страдающих психическими расстройствами. Для здоровых людей йога помогает улучшить состояние всех систем организма, а также репродуктивную функцию.

Также уровень «гормона любви» можно повысить, занимаясь сексом и испытывая оргазм. Во время полового возбуждения и у мужчин, и у женщин в плазме крови повышается уровень окситоцина.

Еще одними «усилителями» являются обычные объятия и массаж.

Ранее ученые назвали худшее время для секса.

Красота и Здоровье,