Ученые назвали продукты, защищающие психику

Ученые провели ряд исследований и выяснили, какие продукты, защищающие нашу психику.

Ученые назвали продукты, защищающие психику (фото носит иллюстративный характер)

Так, специалисты выделили овощи и фрукты, полезные свойства которые не только помогают справиться с осенней хандрой, но и защищают психику человека. Первое место в этом списке занимают яблоки. Именно они предотвращают повреждение гормонов, регулирующих ДНК.

Вторая строчка досталась тыкве, а третье место между собой поделили корица и куркума.

Красота и Здоровье,