Диетологи назвали продукты, от которых лучше навсегда отказаться

В Испании диетологи назвали продукты питания, которые могут спровоцировать развитие диабета и других проблем со здоровьем.

Мнение, что все продукты в разумных пределах можно употреблять, ошибочно, пишет издание La Vanguardia.

Диетологи назвали продукты, от которых лучше навсегда отказаться
Мясная нарезка (фото носит иллюстративный характер)

Диетолог Мария Мерино рассказала, что стоит исключить из рациона продукты, приготовленные из рафинированной муки. У них высокий гликемический индекс, они негативно воздействуют на поджелудочную железу и способствуют развитию диабета.

Также к вредным продуктам и напиткам, которые нужно навсегда убрать из рациона, относят:

  • обезжиренные молочные продукты,
  • ветчина,
  • мясная нарезка,
  • пиво,
  • вино.

Ранее специалисты рассказали, что должно быть на новогоднем столе у диабетиков.

Новости Мира,