Диетологи перечислили специи, которые помогают похудеть

Диетологи-медики Ирана провели исследование, после чего выявили, что эффектом для похудения обладают семена тмина.

По их мнению, при регулярном употреблении специя стимулирует обмен веществ.

Тмин
Тмин (фото носит иллюстративный характер)

Также тмин помогает очистить организм от скопившихся шлаков и токсинов. Они обладают противовоспалительным и антисептическим эффектом.

Кроме этого, тмин выводит излишки жидкости, подавляет аппетит и нормализует метаболизм.

Напомним, ранее BELNAVINY писали о том, что диетолог порекомендовал желающим похудеть употреблять перед пищей отруби.

Новости Мира,