Дробное питание и поздний ужин повышают риск возникновения рака

Последние исследования ученых показывают: наука похудения вредит здоровью.

Медицина бьет тревогу, признанные полезными способы питания вызывают рак.

Дробное питание и поздний ужин повышают риск возникновения рака
Дробное питание и поздний ужин повышают риск возникновения рака (фото носит иллюстративный характер)

Эксперименты показали, что дробное питание приводит к постоянной выработке инсулиноподобного фактора роста-1, а он в свою очередь приводит к повреждению ДНК.

Другой способ похудеть, интервальное питание, не менее вредно. По нему питаться надо в промежуток между 13.00 и 18.00, остальное время — голодать. Однако у больных гастритом (а таких очень много) этот метод вызывает необратимые ухудшения состояния.

Наиболее полезным и безопасным режимом потребления пищи остается трехразовое питание, лучше каждый день в одно и то же время.

Новости Мира,