Китайские эксперты рассказали, как правильно есть помидоры для максимальной пользы

В Китае ученые выяснили, что есть два способа употребления помидоров, которые приносят максимальную пользу для здоровья.

Первый способ — употребление томатов в сыром виде, ведь так в корнеплодах сохраняются полезные вещества, в том числе витамины С и Е.

Помидоры
Помидоры (фото носит иллюстративный характер)

Если поддать помидоры термической обработке с использованием масла, то усилится эффект липокина. Однако в этом случае происходит разрушение аскорбиновой кислоты.

Ранее ученые назвали три каши для похудения.

Новости Мира,