Названы напитки, опасные для сердца

Ученые из Американской кардиологической ассоциации провели исследования, чтобы выяснить, какие сладкие напитки негативно влияют на здоровье сердца.

В этом эксперименте поучаствовали 5924 добровольцев, сообщает Journal of the American Heart Association.

Сладкие напитки
Сладкие напитки (фото носит иллюстративный характер)

За участниками ученые следили 12 лет.

Они выяснили, что люди, употребляющие 355 мл сахаросодержащих напитков в сутки, чаще страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. У них уровень жиров повышался на 53%, при этом понижался «полезный» холестерин. Этот дисбаланс и увеличивает риск развития инсультов и инфарктов.

Ученые отметили, что фруктовые соки и низкокалорийные напитки не давали такого эффекта. Однако эксперты все равно рекомендуют утолять жажду простой водой.

Ранее медик назвал список полезных свойств гречки для здоровья человека.

Новости Мира,