Названы продукты, провоцирующие депрессию у подростков

Ученые Университета Алабамы (США) провели исследование, в ходе которого им удалось выявить продукты, способные негативно влиять на уровень депрессии у подростков.

По мнению специалистов, большинство из таких продуктов — составляющие пищевого рациона с большим количеством натрия.

Названы продукты, провоцирующие депрессию у подростков
Фаст-фуд (фото носит иллюстративный характер)

Во время исследования, которое охватило несколько десятков подростков, эксперты тщательно следили за взаимосвязью рациона и психологическим состоянием участников. В результате выяснилось, что особенно опасными можно считать блюда, которые подают в ресторанах быстрого питания (фаст-фуд).

Специалисты подчеркивают, что выявленную ими связь не стоит считать стопроцентной причиной депрессивного настроя у подростков. Однако ученые все же рекомендуют есть больше овощей и фруктов — благодаря высокому содержанию калия они помогают сохранять ощущение благополучия.

Новости Мира,