Названы продукты, способные защитить от коронавируса

Испанские ученые назвали продукты, способные защитить от коронавируса нового типа.

В целях профилактики заражения медики порекомендовали есть больше свежих овощей и фруктов, а также зелени.

Овощи и фрукты укрепят иммунитет
Овощи и фрукты укрепят иммунитет (фото носит иллюстративный характер)

В рационе обязательно должны быть и цельнозерновые продукты, советуют специалисты.

Кроме того, защитить свой организм от нового коронавируса можно, если готовить больше рыбных блюд. При этом рекомендуется сократить употребление красного мяса.

В качестве десерта сейчас лучше выбирать различные сухофрукты, добавили медики.

Новости Мира,