Ученые объяснили, чем вызвано желание отложить дела на потом

Исследование, проведенное учеными из Амстердама, показывает, что влияет на саморегуляцию человека.

Что наука говорит о способности людей к саморегуляции и ее влиянию на стремление откладывать дела на потом?

Ученые объяснили, чем вызвано желание отложить дела на потом
Фото носит иллюстративный характер

Главная причина всех бед, по мнению специалистов, — недостаток сна. Эксперимент, длившийся 10 дней и вовлекший более 70 человек, показал, чем короче и чем менее организован ночной отдых, тем сложнее человеку сконцентрироваться на работе.

В эксперименте принимали участие люди разных профессий и уровня образования. Выявлено, что ничто из этого не влияет на результат. Как только организму становится недостаточно отдыха, включается режим «сделаю завтра».

Новости Мира,