Цитрусовые фрукты

Ученые выяснили, что цитрусовые фрукты не только восполняют дефицит витамина С, но и улучшают настроение. Специалисты провели исследование на добровольцах с недостатком аскорбиновой ...

Овощи

Медики и диетологи советуют добавить в свой рацион питания овсянку, огурцы и брокколи, так как эти продукты являются полезными жиросжигателями. Огурцы стоит употреблять без соли ...

Простуда

Врачи-вирусологи дали несколько полезных советов, которые помогут укрепить иммунитет в осенне-зимний период простуд. В первую очередь медики советуют минимизировать контакты на улице и ...

Баклажаны

Эксперты рассказали, что баклажаны входят в список полезных продуктов питания для здоровья. В составе овощей много антоцианинов и других полезных веществ: хлорогеновой кислоты, ...

Красное вино

Ученые рассказали, почему один бокал красного вина помогает в профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера и несет пользу для здоровья. Исследования проводили специалисты из ...

Остеоартрит

Остеоартрит — это хроническое заболевание, поражающее хрящи, суставы и ткани, но в борьбе с этим недугом поможет такой полезный вид ягод как черника. Она поможет снизить болевые ...

Мясное мороженое

Сотрудники Института мясо-молочной промышленности создали необычный и полезный продукт — мясное мороженое. На вкус этот десерт будет не сладким, а ...

Сексуальная жизнь

Люди, которые ведут активную сексуальную жизнь, имеют хорошую память, менее тревожны и не страдают депрессиями. Регулярный секс положительно влияет и на работу ...

Продукты

Врач рассказал о семи самых бюджетных продуктах, которые приносят больше всего пользы здоровью. По мнению специалиста, в рацион всех должны входить лук, капуста, картофель, ...

Фисташки

Если включить фисташки в свой рацион питания, то они помогут урегулировать уровень артериального давления, а также похудеть. Однако употреблять их нужно без дополнительных ...

Мозг

Ученые утверждают, что витамины В, К, Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты — это полезные вещества, которые улучшают работу нервной системы. Медики рекомендуют добавить их в ...

Напиток из чайного гриба

Ученые утверждают, что напиток из чайного гриба улучшает пищеварение и общее состояние кишечника, так как содержит в себе полезные микроорганизмы. Также чайный гриб положительно влияет ...

Вода из пластиковой бутылки

Врач-диетолог Анжелика Дюваль утверждает, что вода из пластиковых бутылок не несет пользы для здоровья. Эксперт назвала такую воду ...

Свежевыжатые соки

Свежевыжатый сок называют важным продуктом питания, который полезен для здоровья. Медики предупреждают, что польза продукта преувеличена, а негативное воздействие от употребления ...

Употребление алкоголя

Ученые из США утверждают, что умеренным является употребление не более 8 доз алкоголя для женщин и 15 доз – для мужчин. К примеру, в одной дозе спиртного содержится 10 мл чистого ...

Кукуруза

Эксперты утверждают, что кукуруза снижает риск развития хронических заболеваний, онкологии, а также поддерживает иммунитет. Этот полезный продукт формирует слизистые оболочки ...

Корица

Ученые нескольких стран заявили о неожиданной пользе корицы для здоровья. Специалисты проводили исследования по определению свойств пряности и ее влиянию на уровень сахара в ...

Ромашковый чай

Иранские ученые утверждают, что чай из цветков ромашки приводит в норму уровень сахара в крови, а также будет полезен для диабетиков. Для этого достаточно всего трех чашек ароматного ...

Черника

Специалисты назвали список продуктов питания, полезных для здоровья глаз и зрения. В перечне находятся те продукты, которые помогают надольше сохранить функцию ...

Одуванчики

Специалисты рассказали о пользе этого растения для здоровья человека. Чаще всего из одуванчиков делают сок и ...