Абрикосы

Абрикосы — полезный продукт питания, но при некоторых проблемах со здоровьем их нельзя употреблять. Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова предупреждает, что от абрикосов нужно ...

Омега-3

Польза и важность омега-3 для здоровья человека давно подтверждена. Но последние исследования ученых показали, что у людей с высоким индексом этой ненасыщенной жирной кислоты, еще и ...

Рыбий жир

О том, что омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья в целом, известно давно. Рыбий жир благотворно воздействует на многие системы человеческого организма, но, как показали недавние ...

Томатный сок

Специалисты провели ряд исследований и выяснили, как употребление томатного сока положительно сказывается на состоянии здоровья. Так, ученые изучили примерно 50 научных работ о влиянии ...

Свекольный сок

Проведенные английскими учеными исследования доказали, что свекольный сок будет крайне полезным для людей пожилого возраста. Этот напиток укрепит иммунную функцию организма, ...

Молочная продукция

Эксперт по науке о питании Кристина Журавлева развеяла миф о пользе молочных продуктов, подвергшихся обработке. Дело в том, что во время пастеризации молока или творога кальций ...

Омега-3

Ученые из Университета Джорджии смогли доказать, что употребление рыбьего жира может принести пользу лишь людям с правильным генетическим типом. По данным исследования ученых, наличие ...

Белковая диета

Многие считают, что диета с высоким содержанием белка помогает избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу. Ученые с первым тезисом соглашаются, но второй для них — под ...

Фрукты

Медики перечислили список самых полезных продуктов питания для здоровья сердечно-сосудистой системы. Чтобы сердце нормально работало, оно нуждается в достаточном количестве минералов и ...

Листовые зеленые овощи

Овощи — это важная составляющая рациона человека, они полезны для здоровья и укрепления иммунитета, а некоторые из них благотворно влияют на мышцы. Ученые выяснили, что ...

Чай с мятой

Мята — это полезное растение с освежающим эффектом, благотворно влияющее на здоровье человека. Чай из ее листочков помогает справиться с перееданием, поэтому после плотной ...

Лемонграсс

Ученые провели исследование, после чего заявили, что необходимо обратить свое внимание на травяной напиток, в состав которого входит многолетнее злаковое растение под названием ...

Чай

Ученые перечислили 5 наиболее полезных напитков, которые не только улучшают самочувствие и здоровье, но и продлевают жизнь человека. Согласно результатам недавнего анализа, всего 1 ...

Сахар

Российский врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова утверждает, что стевия и эритрит являются самыми полезными заменителями сахара. Как пишет Sputnik, они относятся ...

Яблоко

Ученые Германии и Австралии установили пользу употребления яблок на появление новых нейронов в мозге и развития человеческой памяти. На опыте на мышах ученые добавили в ...

Чай с каркаде

Ученые рассказали, что чай из каркаде полезен, а при регулярном употреблении способен укрепить здоровье и продлить годы жизни. В лепестках гибискуса содержится множество флавоноидов и ...

Апельсиновый сок

Британские исследователи утверждают, что натуральный апельсиновый сок особенно полезен для  центральной нервной системы. Кроме того, входящие в состав цитрусовых соединения, замедляют ...

Репчатый лук

Турецкие ученые рассказали, что репчатый лук очень полезен для здоровья, и перечислили его свойства. В турецком издании Milliyet сообщили, что это суперпродукт, который при регулярном ...

Витамин D

Медики из Бразилии утверждают, что при коронавирусе витамин D может только облегчить протекание болезни, а в остальном он будет бесполезным. К такому выводу эксперты пришли после ...

Рыбий жир

Проведенные учеными из США исследования доказали, что рыбий жир и витамин D эффективны в борьбе с коронавирусом, онкологией и болезнями сердца. Витамин D снижает риск смерти от рака на ...