Вода

Медики рассказали, что выпивать стакан воды каждое утро перед едой – полезная привычка. Об этом сообщила врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия ...

Александр Мясников

Известный доктор и телеведущий Александр Мясников назвал самый полезный продукт питания для здоровья человека — это брокколи. В состав капусты входят вещества, которые помогают ...

Новогоднее застолье

Совсем скоро новогоднее застолье, во время которого можно не только вкусно, но и полезно покушать, если отдать предпочтение продуктам питания, благоприятно влияющим на сердце. Несмотря ...

Топленое молоко с медом

Психотерапевт Виталий Тюрин рассказал, что топленое молоко с медом полезно для здоровья, особенно при бессоннице. Специалист отметил, что острая бессонница связана с серьезным ...

Морская рыба

Теледоктор Александр Мясников рассказал, что морская рыба — очень полезный для здоровья продукт питания. В ней содержатся кислоты Омега-3, которых нет в другой пище, а также там ...

Корень имбиря

Медики перечислили список уникальных свойств корня имбиря, которые делают его таким полезным для здоровья. Растение в своем составе содержит множество антиоксидантов, препятствующих ...

Киви

Медики говорят, что киви является очень полезным фруктом для здоровья, ведь в их состав входит много витаминов и питательных веществ. Согласно исследованиям, всего два фрукта среднего ...

Рыба

Ученые провели ряд исследований и рассказали, какие виды рыб особенно полезно есть осенью. Как рассказал журналистам врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей ...

Перец чили

Издание Planet Today сообщает, что международные специалисты выявили пользу перца чили для худеющих. В овоще найдено вещество капсаицин, которое и придает остроту, и в то же время ...

Абрикосы

Абрикосы — полезный продукт питания, но при некоторых проблемах со здоровьем их нельзя употреблять. Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова предупреждает, что от абрикосов нужно ...

Омега-3

Польза и важность омега-3 для здоровья человека давно подтверждена. Но последние исследования ученых показали, что у людей с высоким индексом этой ненасыщенной жирной кислоты, еще и ...

Рыбий жир

О том, что омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья в целом, известно давно. Рыбий жир благотворно воздействует на многие системы человеческого организма, но, как показали недавние ...

Томатный сок

Специалисты провели ряд исследований и выяснили, как употребление томатного сока положительно сказывается на состоянии здоровья. Так, ученые изучили примерно 50 научных работ о влиянии ...

Свекольный сок

Проведенные английскими учеными исследования доказали, что свекольный сок будет крайне полезным для людей пожилого возраста. Этот напиток укрепит иммунную функцию организма, ...

Молочная продукция

Эксперт по науке о питании Кристина Журавлева развеяла миф о пользе молочных продуктов, подвергшихся обработке. Дело в том, что во время пастеризации молока или творога кальций ...

Омега-3

Ученые из Университета Джорджии смогли доказать, что употребление рыбьего жира может принести пользу лишь людям с правильным генетическим типом. По данным исследования ученых, наличие ...

Белковая диета

Многие считают, что диета с высоким содержанием белка помогает избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу. Ученые с первым тезисом соглашаются, но второй для них — под ...

Фрукты

Медики перечислили список самых полезных продуктов питания для здоровья сердечно-сосудистой системы. Чтобы сердце нормально работало, оно нуждается в достаточном количестве минералов и ...

Листовые зеленые овощи

Овощи — это важная составляющая рациона человека, они полезны для здоровья и укрепления иммунитета, а некоторые из них благотворно влияют на мышцы. Ученые выяснили, что ...

Чай с мятой

Мята — это полезное растение с освежающим эффектом, благотворно влияющее на здоровье человека. Чай из ее листочков помогает справиться с перееданием, поэтому после плотной ...