Диета

Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу, что ежедневное соблюдение «южной» диеты способно повысить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты ...

Похудение

Медик и телеведущий Александр Мясников рассказал, что необходимо делать, чтобы при похудении вновь не набрать вес. По мнению врача, самое главное — это худеть постепенно и не ...

Диета

Немецкие медики, которые изучают, как низкокалорийная диета меняет популяции кишечных микробов, пришли к неожиданным результатам. Как выяснили специалисты, при таком похудении может ...

Пищевые добавки

Масштабное исследование добавок для похудения выявило их бесполезность. Были проведены клинические испытания 312 таких ...

Похудение

Диетологи перечислили основные ошибки, которые совершают практически все люди при похудении. Первая из них — не учитывать энергетическую ценность продуктов питания, и в итоге ...

Похудение

Снижение веса зависит от скорости обмена веществ, а для того, чтобы его ускорить, есть несколько простых способов. Этими секретами в своем Instagram поделилась диетолог Тамила ...

Сок из брокколи

Специалисты из Китая провели ряд исследований и сумели найти напиток, помогающий быстро похудеть. Оказалось, что сок из брокколи способствует снижению в организме количества белого ...

Кофе

Медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что кофеин перед тренировками помогает сжигать жир. Так, испанские ученые считают, что чашка кофе, выпитая за полчаса до тренировки, ...

Кофе

Испанские ученые утверждают, что всего одна чашка кофе перед занятиями спортом запустит процесс ускоренного сжигания жира и поможет быстрее похудеть. Для этого необходимо выполнять ...

Тмин

Диетологи-медики Ирана провели исследование, после чего выявили, что эффектом для похудения обладают семена тмина. По их мнению, при регулярном употреблении специя стимулирует обмен ...

Отруби

Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, профессор, диетолог назвал продукт, с помощью которого можно избавиться от лишних килограммов. По его мнению, желающие похудеть в короткие ...

Салат с сельдереем и огурцом

Диетологи рассказали, что продукты питания с отрицательной калорийностью очень полезны для здоровья и способствуют похудению. Одним из таких продуктов считается сельдерей (12 ккал в ...

Ученые провели исследования и пришли к выводу, что похудеть можно, не прибегая к голодовкам и чрезмерным физическим нагрузкам. Как считают специалисты, на состояние фигуры в большей ...

Кофе

Специалисты из Испании провели исследование, которое помогло установить, что кофе, который человек выпивает перед тренировкой, помогает быстрее похудеть. Как рассказали авторы работы, ...

Белый чай

В Германии ученые выяснили, что белый чай рекомендуется пить для похудения, ведь в его составе есть вещества, препятствующие образованию жировых скоплений. Этот напиток также ...

Похудение

Диетологи рассказали, как похудеть после новогодних праздников и на навредить здоровью. Главные советы для избавления от лишнего веса — это налаживание режима сна и отсутствие ...

Похудение

Диетолог Алексей Ковальков в ролике YouTube рассказал, что при весе свыше 160 кг ни одна из диет не будет способствовать похудению. В этом случае избавиться от лишних килограмм можно ...

Смех

Специалисты провели ряд исследований и выяснили, что смех сказывается на привлекательности и здоровье человека, и даже помогает похудеть. По мнению ученых, оптимисты и люди с чувством ...

Рыба

Специалисты назвали пять продуктов питания, которые очень калорийные, но необходимы для похудения. Так, жирная рыба (тунец, угорь, лосось) — это один из важнейших продуктов, в ...

Похудение

Эксперты в области диетологии перечислили привычки, которые мешают похудеть. Диетологи подчеркивают, что ежедневные привычки главным образом сказываются на весе ...