Диетологи рассказали, что продукты питания с отрицательной калорийностью очень полезны для здоровья и способствуют похудению. Одним из таких продуктов считается сельдерей (12 ккал в ...
Ученые провели исследования и пришли к выводу, что похудеть можно, не прибегая к голодовкам и чрезмерным физическим нагрузкам. Как считают специалисты, на состояние фигуры в большей ...
Специалисты из Испании провели исследование, которое помогло установить, что кофе, который человек выпивает перед тренировкой, помогает быстрее похудеть. Как рассказали авторы работы, ...
В Германии ученые выяснили, что белый чай рекомендуется пить для похудения, ведь в его составе есть вещества, препятствующие образованию жировых скоплений. Этот напиток также ...
Диетологи рассказали, как похудеть после новогодних праздников и на навредить здоровью. Главные советы для избавления от лишнего веса — это налаживание режима сна и отсутствие ...
Диетолог Алексей Ковальков в ролике YouTube рассказал, что при весе свыше 160 кг ни одна из диет не будет способствовать похудению. В этом случае избавиться от лишних килограмм можно ...
Специалисты провели ряд исследований и выяснили, что смех сказывается на привлекательности и здоровье человека, и даже помогает похудеть. По мнению ученых, оптимисты и люди с чувством ...
Специалисты назвали пять продуктов питания, которые очень калорийные, но необходимы для похудения. Так, жирная рыба (тунец, угорь, лосось) — это один из важнейших продуктов, в ...
Эксперты в области диетологии перечислили привычки, которые мешают похудеть. Диетологи подчеркивают, что ежедневные привычки главным образом сказываются на весе ...
Эксперты рассказали, почему многим людям так тяжело похудеть, и оказалось, что сила воли здесь почти не при чем. По мнению специалистов, именно искаженное пищевое поведение заставляет ...
Врач-эндокринолог высшей категории Наталья Карлович рассказала пять способов, ускоряющих похудение. Специалист рассказала, что для снижения веса необходимо тратить больше калорий, чем ...
Диетологи рассказали, что людям, у которых замедленный обмен веществ, тяжелее худеть. По их словам, есть способы ускорить метаболизм, что вследствие поможет сбросить лишний ...
Сбалансированное питание способствует похудению и благотворно влияет на здоровье, а некоторые продукты способны продлить молодость. Диетологи отмечают, что косметики и занятий спортом ...
Специалисты провели ряд исследований и пришли к выводу, что похудение может привести к потере ловкости. Ловкость — это не только способность двигательно выйти из любого ...
Ученые провели ряд исследований и нашли странные способы, которые помогают похудеть. Помимо диет, фитнеса и тренировок, для борьбы с лишним весом есть и не совсем обычные ...
Британские ученые утверждают, что во время диеты организм начинает откладывать запасы на случай повторных ограничений в еде, поэтому лишние килограммы уходят медленнее. По мнению ...
Ученые из США и Южной Кореи утверждают, что проблемы со сном и неполноценный отдых организма приводит к набору веса и нарушению уровня гормонов. Если сон длится не более 6 часов ...
Эксперты рассказали о «методе тарелки», который поможет похудеть и не страдать от голода. Чтобы сбросить лишний вес, нужно есть трижды в день, выкладывая на тарелку продукты ...
Если включить фисташки в свой рацион питания, то они помогут урегулировать уровень артериального давления, а также похудеть. Однако употреблять их нужно без дополнительных ...