Полноценный сон крайне важен для здоровья и способствует скорейшему похудению. Гормон соматотропин, который сжигает жир, вырабатывается во время качественного ...
Издание Planet Today сообщает, что международные специалисты выявили пользу перца чили для худеющих. В овоще найдено вещество капсаицин, которое и придает остроту, и в то же время ...
Эксперты по королевской семье Великобритании раскрыли секрет ошеломляющего похудения герцогини Сассекской Меган Маркл. Супруга принца Гарри придерживается средиземноморской диеты и ...
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что при похудении жировые клетки просто уменьшаются в размерах, а не пропадают насовсем. Интенсивные физические нагрузки и изнуряющие диеты ...
Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу, что ежедневное соблюдение «южной» диеты способно повысить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты ...
Медик и телеведущий Александр Мясников рассказал, что необходимо делать, чтобы при похудении вновь не набрать вес. По мнению врача, самое главное — это худеть постепенно и не ...
Немецкие медики, которые изучают, как низкокалорийная диета меняет популяции кишечных микробов, пришли к неожиданным результатам. Как выяснили специалисты, при таком похудении может ...
Масштабное исследование добавок для похудения выявило их бесполезность. Были проведены клинические испытания 312 таких ...
Диетологи перечислили основные ошибки, которые совершают практически все люди при похудении. Первая из них — не учитывать энергетическую ценность продуктов питания, и в итоге ...
Снижение веса зависит от скорости обмена веществ, а для того, чтобы его ускорить, есть несколько простых способов. Этими секретами в своем Instagram поделилась диетолог Тамила ...
Специалисты из Китая провели ряд исследований и сумели найти напиток, помогающий быстро похудеть. Оказалось, что сок из брокколи способствует снижению в организме количества белого ...
Медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что кофеин перед тренировками помогает сжигать жир. Так, испанские ученые считают, что чашка кофе, выпитая за полчаса до тренировки, ...
Испанские ученые утверждают, что всего одна чашка кофе перед занятиями спортом запустит процесс ускоренного сжигания жира и поможет быстрее похудеть. Для этого необходимо выполнять ...
Диетологи-медики Ирана провели исследование, после чего выявили, что эффектом для похудения обладают семена тмина. По их мнению, при регулярном употреблении специя стимулирует обмен ...
Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, профессор, диетолог назвал продукт, с помощью которого можно избавиться от лишних килограммов. По его мнению, желающие похудеть в короткие ...
Диетологи рассказали, что продукты питания с отрицательной калорийностью очень полезны для здоровья и способствуют похудению. Одним из таких продуктов считается сельдерей (12 ккал в ...
Ученые провели исследования и пришли к выводу, что похудеть можно, не прибегая к голодовкам и чрезмерным физическим нагрузкам. Как считают специалисты, на состояние фигуры в большей ...
Специалисты из Испании провели исследование, которое помогло установить, что кофе, который человек выпивает перед тренировкой, помогает быстрее похудеть. Как рассказали авторы работы, ...
В Германии ученые выяснили, что белый чай рекомендуется пить для похудения, ведь в его составе есть вещества, препятствующие образованию жировых скоплений. Этот напиток также ...
Диетологи рассказали, как похудеть после новогодних праздников и на навредить здоровью. Главные советы для избавления от лишнего веса — это налаживание режима сна и отсутствие ...