Без диет и тренировок: врачи назвали эффективный способ похудения

Врачи рассказали, что для похудения не обязательно усиленно заниматься спортом и садиться на диету — нужно убрать некоторые продукты питания.

К запретным продуктам специалисты отнесли майонез, кетчуп, фастфуд и магазинные сладости.

Без диет и тренировок: врачи назвали эффективный способ похудения
Похудение (фото носит иллюстративный характер)

Медики рекомендовали заменить запрещенные лакомства на пастилу, черный шоколад и мармелад. Стоит включить в рацион яблока, кисломолочные напитки и зеленый чай без сахара.

Ранее специалисты рассказали о способе быстрого похудения в области живота.

Общество,