Черника – лучшая ягода для похудения

Диетологи из США заявили, что черника – лучшая ягода для похудения.

Свойства черники американские ученые изучали 14 лет. Ежедневное употребление ягоды способствует похудению. Черника также способствует поддержанию оптимального веса.

Черника – лучшая ягода для похудения
Черника (фото носит иллюстративный характер)

Хорошо влияет ягода и на зрение человека. Регулярный прием черники препятствует преждевременному старению организма, сохраняет молодость и красоту. Ежедневное употребление позволит улучшить здоровье. А еще ученые заявили, что черника не теряет свои полезные свойства при заморозке. Поэтому можно смело заранее заготавливать ягоды.

Общество,