Десять продуктов, которые не рекомендуется есть на завтрак

Первый прием пищи считается самым важным, поэтому нужно тщательно подбирать продукты питания для завтрака.

Диетологи говорят, что многие совершают ошибки при выборе утреннего меню.

Блинчики
Блинчики (фото носит иллюстративный характер)

Они составили список продуктов, которые не стоит употреблять на завтрак. В него вошли:

  • белый хлеб;
  • блинчики;
  • колбаса и сосиски;
  • магазинный йогурт;
  • яичница с беконом;
  • хлопья;
  • овсяная каша быстрого приготовления;
  • шоколадно-ореховая паста;
  • булка с маслом;
  • сок.

Отказавшись от употребления этих продуктов на завтрак, вы поможете своему организму. Лучше приготовить полезный полноценный завтрак. Диетологи также рекомендуют не есть на бегу.

Ранее специалисты рассказали, какие продукты являются особо вредными для пациентов с сахарным диабетом.

Общество,