Диетолог назвал популярный продукт, убивающий организм и поджелудочную железу

Известный врач-диетолог назвал продукт питания, ежедневное употребление которого пагубно влияет на поджелудочную и в целом «убивает» здоровье.

Как заявил Алексей Ковальков на своем YouTube-канале, свежий хлеб негативно сказывается на состоянии организма.

Хлеб
Хлеб (фото носит иллюстративный характер)

По словам медика, если сравнить хлеб с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара — 65. Таким образом, хлеб оказался более вредным продуктом, чем сахар.

Ковальков рекомендует есть ржаной хлеб, который выпекают на заводах из качественной муки. Также он посоветовал есть его не слишком часто, так как многие люди не тратят столько энергии, чтобы компенсировать употребление этого продукта.

Ранее специалисты рассказали об опасности белого хлеба.

Общество,