Диетолог рассказала, чем заменить лимоны и имбирь

Главный внештатный диетолог Минздрава Беларуси Екатерина Протасова рассказала, чем можно заменить в рационе лимоны и имбирь, чтобы укрепить здоровье.

На эту тему специалист говорила в ходе сегодняшнего стрима, посвященного COVID-19.

Мед, куркума, черная смородина не менее полезны при инфекциях
Мед, куркума, черная смородина не менее полезны при инфекциях (фото носит иллюстративный характер)

Как отметила Екатерина Протасова, в ситуации с имбирем, лимонами и чесноком речь идет о маркетинговой спекуляции, которая лишь усиливает панику. В действительности же есть продукты, где содержится гораздо больше витамина С, например, черная смородина.

Полезные вещества, которые входят в состав чеснока и лука, не являются специфическими средствами профилактики. С тем же успехом можно включать в рацион мед, куркуму, квашеную капусту, болгарский перец и брокколи. Все они помогут бороться с инфекцией, включая новый коронавирус, и даже способны помочь предотвратить развитие осложнений.

Ранее Минздрав призвал белорусов провести большие выходные дома и не посещать кладбище.

Общество,