Диетологи назвали 8 привычек, мешающих похудеть
Эксперты в области диетологии перечислили привычки, которые мешают похудеть.
Диетологи подчеркивают, что ежедневные привычки главным образом сказываются на весе человека.

В итоге, они перечислили главные привычки, мешающие избавиться от лишних килограмм.
- Сон до семи часов.
- Регулярные стрессы.
- Кофе с утра.
- Пропуск завтрака, обеда или ужина.
- Недостаточная активность (до 10 тысяч шагов).
- Мало жидкости.
- Употребление таблеток для похудения.
- Разгрузочные дни.
Ранее BELNAVINY писали о видах переедания и как они мешают похудеть.