Диетологи назвали продукты, которые помогут сохранить молодость

Сбалансированное питание способствует похудению и благотворно влияет на здоровье, а некоторые продукты способны продлить молодость.

Диетологи отмечают, что косметики и занятий спортом недостаточно для того, чтобы добиться идеального результата.

Гранат
Гранат (фото носит иллюстративный характер)

Эксперты назвали полезные продукты, которые помогут сохранить молодость.

  1. Гранат — можно есть в чистом виде или пить сок, но с минимумом сахара.
  2. Семечки — в них содержится много витамина Е, известного как «витамин молодости».
  3. Морковь — улучшает внешний вид кожи и делает морщины менее заметными.

Диетологи напоминают о важности употребления достаточного количества воды. Жидкость выводит токсины из организма и обеспечивает нормальное протекание биохимических реакций.

Ранее специалисты назвали пять продуктов, которые помогут укрепить сердце.

Общество,