Диетологи назвали ягоду, помогающую похудеть

Специалисты рекомендуют включить в рацион вишню — эта полезная ягода помогает при похудении.

В ней содержится витамин В8, ускоряющий метаболизм и укрепляющий иммунную систему.

Вишня
Вишня (фото носит иллюстративный характер)

В составе вишни есть и другие витамины группы В, а также микро- и макроэлементы (калий, магний, йод, железо, марганец). Регулярное употребление ягоды укрепит здоровье человека.

Диетологи напоминают, что много вишни есть тоже не стоит. В день можно съедать не больше двух стаканов.

Общество,