Диетологи перечислили полезные свойства авокадо

Диетологи рассказали, что авокадо входит в список самых полезных продуктов питания для здоровья, и перечислили их свойства.

В состав экзотического фрукта входит большое количество витаминов, минералов, фолиевой кислоты.

Авокадо ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира и снижению веса. Регулярное употребление этого фрукта снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы. Также повышается устойчивость организма к различным стрессам.