Диетологи перечислили полезные свойства помело

Специалисты рекомендуют включить помело в рацион питания – этот фрукт полезен для здоровья.

В нем содержится большое количество питательных веществ, витаминов и антиоксидантов.

Диетологи перечислили полезные свойства помело
Помело (фото носит иллюстративный характер)

Полезные свойства помело:

  • укрепляет иммунитет;
  • содержит клетчатку;
  • нормализует уровень «плохого» холестерина;
  • помогает избавиться от лишних килограмм;
  • нейтрализует неприятный запах изо рта.

Диетологи отмечают, что регулярное употребление помело позволяет замедлить процессы старения и положительно влияет на здоровье в целом.

Ранее специалисты рассказали как защитить здоровье глаз зимой.

Общество,