Диетологи рассказали, какие продукты обладают отрицательной калорийностью

Диетологи рассказали, что продукты питания с отрицательной калорийностью очень полезны для здоровья и способствуют похудению.

Одним из таких продуктов считается сельдерей (12 ккал в 100 гр), который перед употреблением нужно термически обработать.

Салат с сельдереем и огурцом
Салат с сельдереем и огурцом (фото носит иллюстративный характер)

Огурцы — еще один овощ с отрицательной калорийностью. Они почти полностью состоят из воды. В 100 гр огурцов всего 16 ккал.

Также в список входят цитрусовые, зелень, листовые овощи и ягоды.

Ранее специалисты рассказали о полезных свойствах репчатого лука.

Общество,