Диетологи рассказали, какие продукты защищают от коронавируса

Диетологи рассказали, какие продукты питания укрепят здоровье и защитят от коронавируса.

Первое место в списке занимает болгарский перец, в составе которого содержится большое количество витамина С.

Болгарский перец
Болгарский перец (фото носит иллюстративный характер)

Бороться с коронавирусом помогут молочные продукты с высоким содержанием белка. Также нужно употреблять продукты с полиненасыщенными жирами:

  • бобы,
  • орехи,
  • морская рыба,
  • авокадо,
  • печень трески,
  • оливковое масло.

Ранее BELNAVINY рассказали, кому нельзя есть кукурузу.

Общество,