Диетологи составили рейтинг сортов чая

Диетологи составили рейтинг сортов чая, полезных при похудении.

Эксперты составили топ-3 сорта чая, сжигающих жиры. Употребление таких напитков избавит от лишнего веса. Врачи предупреждают, что пить подобные чаи стоит без добавления сахара. В противном случае результата не будет.

Диетологи составили рейтинг сортов чая
Чай (фото носит иллюстративный характер)

В первую очередь это ромашковый чай. Он успокаивает, тонизирует и снижает уровень стресса. Это убережет от «нервного» переедания. Однако седативные свойства ромашки приводит к тому, что после употребления чая начинает клонить в сон. Поэтому его стоит употреблять вечером. Поможет похудеть и зеленый чай с мятой. Этот напиток рекомендуют многие диетологи. Зеленый чай отлично тонизирует и освежает. Чай с корицей регулирует уровень сахара в крови. Его нужно употреблять утром и перед сном.

Общество,