Диетологи составили список из 10 продуктов для продления молодости

Медики составили список из 10 продуктов, которые не только укрепляют здоровье, но и помогают бороться со старостью.

Как считают ученые, если регулярно включать эти продукты в свой рацион, то можно продлить молодость.

Продление молодости
Продление молодости (фото носит иллюстративный характер)

В этот перечень вошли:

  • грецкие орехи;
  • лосось;
  • черника;
  • шпинат;
  • зеленый чай;
  • брокколи;
  • оливковое масло;
  • горький шоколад;
  • томаты;
  • красный сладкий перец.

Ранее BELNAVINY сообщали, что достаточное содержание омега-3 в организме также помогает продлить жизнь.

Общество,