Эксперты определили три лучшие добавки, понижающие уровень сахара в крови

Британские ученые в области питания определили тройку лучших пищевых добавок, которые понижают сахар в крови.

В тройку лучших понижающих сахар веществ входит корица. Ее употребление в пищу заставляет организм тоньше чувствовать инсулин. Именно этот гормон и снижает уровень глюкозы в крови.

Эксперты определили три лучшие добавки, понижающие уровень сахара в крови
Корица (фото носит иллюстративный характер)

Вторая добавка – пиколинат хрома. Она увеличивает инсулинорезистентность. Это вещество находится в картофеле, брокколи и цельнозерновых изделиях. Третьей добавкой стал кверцетин. Он находится в цитрусовых, ягодах, луке и зеленых листовых овощах.

Общество,