Эксперты рассказали, как зимой защитить здоровье глаз

Медики сообщают, что зимой люди чаще сталкиваются с офтальмологическими заболеваниями, в том числе с сухостью глаз.

Среди распространенных болезней в холодное время года отмечают также вирусный конъюнктивит.

Чаще всего с заболеваниями глаз зимой сталкиваются люди, которые занимаются зимними видами спорта. Поэтому им стоит использовать защитные очки. Эта мера предосторожности убережет от глазных инфекций.

Отмечают медики и важность увлажнения. Для этого рекомендуется чаще моргать и по возможности использовать специальные капли.

В качестве дополнительных мер стоит реже пользоваться мобильными телефонами и компьютерами, а в рацион включить продукты с содержанием омега-3-ненасыщенных жирных кислот.