Ежедневное употребление орехов помогает продлить жизнь

Ученые провели ряд исследований и выяснили, какой продукт не просто приносит пользу здоровью, но и на 20% может снизить риск смерти.

Оказалось, что орехи как источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, невероятно помогают человеческому организму.

Орехи
Орехи (фото носит иллюстративный характер)

Как проинформировали во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), лидирующими в списке патологий, которые угрожают жизни человека, являются рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые из Великобритании проанализировали данные более 118 тысяч человек и изучили их рацион питания. Оказалось, что те, кто ежедневно употреблял миндаль, кешью и другие орехи, риск смерти был гораздо ниже.

Например, грецкие орехи помогают вылечить рак молочной железы.

Общество,