Исследователи: вредная пища влияет на психику человека

Исследователи из Дикинского университета в Австралии выяснили, что нарушение психики человека на прямую связано с потреблением вредных продуктов питания.

Еда оказывает определенное воздействие на нашу психику.

Потребление вредных продуктов
Потребление вредных продуктов (фото носит иллюстративный характер)

Ученые решили провести эксперимент с участием 60-ти добровольцев. Они принимали препараты от депрессивного расстройства, а также посещали психотерапевта.

Исследователи предложили им изменить свой рацион питания и отдать предпочтение более полезным продуктам. Вторая группа добровольцев продолжала питаться привычной для себя пищей, не исключая вредных блюд.

По окончанию эксперимента, длительностью 90 дней, всех добровольцев проверили. Так, ученые сделали вывод, что та группа людей, которая употребляла полезную пищу, улучшила свое психическое здоровье.

Также, среди этих людей, от депрессивного состояния смогли избавиться почти 32% участников. На основании полученных данных, ученые смогли подтвердить пользу здорового питания, которое не только укрепляет организм в целом, но и очень хорошо сказывается на иммунной системе человека.

Общество,