Как сон на разных кроватях влияет на семейное счастье

Британские научные работники из Лидского университета рассказали, как сон на разных кроватях влияет на семейное счастье и благополучие.

Дело в том, что такой сон поможет не только улучшить отношения супругов, но и укрепить иммунную систему.

Британские академики исследовали данный интригующий вопрос в течении нескольких лет. Оказалось, по статистике, почти каждая шестая семейная пара предпочитает спать отдельно.

Но главная причина не только в том, что это помогает лучше выспаться, а и то, что супруги теряют интерес друг к другу.

С другой стороны, что делать, если партнер ночью храпит, а у другого — чуткий сон? Другого выхода, как спать в разных местах, просто не существует.

Стоит отметить, что во многих странах Западной Европы существует такое понятие,  как «сонный развод». В этом случае пары подают на развод по причине невозможности спать в общей постели.

Один из известных сомнологов Великобритании, который посвятил свою жизнь изучению проблем сна в общей кровати, считает, что и сам выступает за то, чтобы люди спали отдельно.

Например, в последнем научном эксперименте участники исследования должны были носить специальные датчики. Они регистрировали количество движений и пробуждений во время ночного отдыха.

Оказалось, что сон одного из партнеров нарушается, если другой храпит, дергается или разговаривает. Около 35 % преждевременных пробуждений были как раз из-за таких причин.

Но специалисты не настаивают придерживаться именно таких рекомендаций, ведь это выбор каждого. В любом случае тот, кто спит очень крепко и ничего не слышит в момент своего сна, то такому человеку и так ничего не помешает.