Какие семь ошибок мешают похудеть

Эксперты рассказали, почему многим людям так тяжело похудеть, и оказалось, что сила воли здесь почти не при чем.

По мнению специалистов, именно искаженное пищевое поведение заставляет человека набирать вес и препятствует похудению.

Было составлено 7 основных видов переедания.

1. Компульсивное — регулярные пищевые срывы.
2. Импульсивное — невозможность отказаться от еды.
3. Дистимическое — пища для повышения настроения.
4. Тревожное — еда спасает от негативных эмоций.
5. Стрессовое — человек борется с повышенным уровнем кортизола, поедая больше пищи.
6. Углеводное — слишком большое количество углеводов по отношению к белкам и жирам.
7. Диетическое — замедление метаболизма из-за физиологического голода.

Ранее в США была создана вакцина для похудения.