Какие три утренние привычки являются самыми опасными

Эксперты в области медицины назвали три самых опасных для здоровья утренних привычки, которые появляются из-за «неправильной» выработки инсулина.

Это происходит из-за того, что сразу после пробуждения инсулин вырабатывается несколько иначе, а некоторые действия негативно влияют на обмен веществ.

Утренняя зарядка
Утренняя зарядка (фото носит иллюстративный характер)

Медики назвали три опасные привычки, которые резко повышают уровень сахара в крови и риск травматизации.

  1. Сложная и продолжительная зарядка.
  2. Употребление кофе.
  3. Употребление апельсинового сока.

Ранее специалисты назвали восемь привычек, которые мешают похудеть.

Общество,