Какие три утренние привычки являются самыми опасными
Эксперты в области медицины назвали три самых опасных для здоровья утренних привычки, которые появляются из-за «неправильной» выработки инсулина.
Это происходит из-за того, что сразу после пробуждения инсулин вырабатывается несколько иначе, а некоторые действия негативно влияют на обмен веществ.
Медики назвали три опасные привычки, которые резко повышают уровень сахара в крови и риск травматизации.
- Сложная и продолжительная зарядка.
- Употребление кофе.
- Употребление апельсинового сока.
Ранее специалисты назвали восемь привычек, которые мешают похудеть.