Какими полезными свойствами обладает мята

Мята — это полезное растение с освежающим эффектом, благотворно влияющее на здоровье человека.

Чай из ее листочков помогает справиться с перееданием, поэтому после плотной трапезы желательно выпить чашечку этого напитка.

Чай с мятой
Чай с мятой (фото носит иллюстративный характер)

Успокоительный чай можно пить перед сном. Он помогает подготовиться к отдыху, успокаивает нервную систему.

Регулярный прием мяты позволяет наладить оптимальный энергообмен в клетках кожи. Со временем притормаживается процесс старения. Также мята помогает справиться с напряжением и мышечным спазмом. Для этого нужно использовать эфирное масло этого растения.

Ранее BELNAVINY перечислили список полезных продуктов для кишечника.

Общество,