Медики перечислили признаки хронического стресса

Постоянный стресс пагубно влияет на здоровье человека и снижает работоспособность.

Медики перечислили главные признаки стресса — увидев их у себя стоит задуматься о снятии напряжения.

Специалисты выделили пять основных симптомов хронического стресса.

1. Постоянные проблемы со сном, чаще всего это бессонница.
2. Регулярно появляется головная боль.
3. Желание постоянно есть, обычно это вредная пища, сладости.
4. Появление лишнего веса.
5. Снижение либидо.

Ранее специалисты назвали диету, которая поможет контролировать артериальное давление.