Медики рассказали, где искать витамины и перечислили главные продукты марта

Медики отмечают, что правильное сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов положительно влияет на здоровье.

Особое внимание следует обращать на сезонные овощи и фрукты, которые одновременно более доступные и полезные.

Курага
Курага (фото носит иллюстративный характер)

Медики составили список главных продуктов марта:

  • пекинская капуста;
  • лук-порей;
  • арахис;
  • фасоль;
  • квашеная капуста;
  • черная редька;
  • хек;
  • курага;
  • перловая крупа;
  • яблока Джонаголд.

Ранее BELNAVINY писали о продуктах, пробуждающих «зверский» аппетит и способствующих набору лишнего веса.

Общество,