Медики рассказали о полезных свойствах хурмы

Врачи рассказали о пользе хурмы для здоровья человека.

В тропическом фрукте содержится много микро- и макроэлементов, витаминов.

Медики рассказали о полезных свойствах хурмы
Хурма (фото носит иллюстративный характер)

Включение хурмы в рацион поможет снизить риск развития цинги, анемии и авитаминоза. Значительно уменьшается и вероятность появления камней в почках.

Употребление хурмы положительно влияет на работу ЖКТ. Но это не все положительные свойства тропического плода. К благотворным влияниям также относят следующие:

  • укрепление иммунитета;
  • выведение лишней воды;
  • снижение хрупкости сосудов.

Последние два пункта объясняют, почему многие кардиологи рекомендуют своим пациентам употреблять хурму. Некоторые виды отеков связаны с неправильным функционированием сердечно-сосудистой системы.

Хурма противопоказана людям, которые недавно перенесли операции на кишечнике или желудке. Это связано с наличием в фрукте тианина. В противном случае есть риск образования спаек.

Общество,