Медики рассказали о симптомах дефицита калия

Несбалансированное питание может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Врачи отмечают, что нехватка Калия способствует развитию многих патологий.

Медики рассказали о симптомах дефицита калия
Продукты с высоким содержанием Калия (фото носит иллюстративный характер)

Чтобы не запустить сбоев в организме, нужно обращать внимание на новые симптомы. Врачи составили список признаков дефицита Калия:

  • скачки артериальная давления;
  • спазмы, частые судороги, дискомфорт в мышцах;
  • сбой сердечного ритма в покое;
  • постоянная усталость и упадок сил.

В случае возникновения этих симптомов стоит обратиться к врачу. В рацион стоит добавить авокадо, картошку, бананы, капусту и мангольд.

Ранее специалисты рассказали, какие излишества могут навредить здоровью в новогоднюю ночь.

Общество,