Минус 7 кг без спортзала: эксперты назвали новый способ похудения
Все большую популярность завоевывает «оранжевая» диета.
Суть состоит в том, что употреблять нужно только продукты оранжевого цвета.

Примерное меню при «оранжевой» диете:
- Завтрак делится на две части. Сначала нужно выпить чашку зеленого чая и съесть один фрукт. Через некоторое время нужно съесть еще один фрукт.
- Примерный обед — тыквенный суп, овощное или фруктовое смузи (можно заменить одним фруктом).
- Ужин — диетическое блюдо с курятиной, индейкой или телятиной.
Ранее специалисты озвучили главные принципы похудения.