Названа диета, снижающая артериальное давление

Британские ученые считают, что растительная диета поможет снизить артериальное давление, поэтому ее стоит внести в свой рацион питания.

Данная диета особенно полезна для сердечно-сосудистой системы.

Диета
Диета (фото носит иллюстративный характер)

Ученые испробовали 7 диет, в основу которых входят продукты растительного происхождения. В некоторые из них была включена мясная продукция, а также рыбная и молочная.

«За счет систематического обзора и анализа удалось выявить, что такой рацион позволяет снижать давление. Самый положительный эффект для артериального давления имела диета DASH», — подчеркнули эксперты.

Ранее ученые рассказали, как добиться плоского живота без изнурительных диет и спортзала.

Общество,