Названо новое опасное последствие повышения холестерина

Проведенные учеными исследования показали, что повышенный уровень холестерина может привести к проблемам с органами слуха, а именно к глухоте.

Более 32% пациентов, страдающих повышенным холестерином, жаловались на ухудшение слуха.

Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина (фото носит иллюстративный характер)

А риск возникновения глухоты у таких людей специалисты оценили в 33%. Чтобы предотвратить такие негативные для здоровья последствия, эксперты рекомендуют:

  • Избавиться от лишнего веса, если он есть
  • Перейти на правильное питание
  • Увеличить в своем рационе количество свежих овощей, фруктов, орехов и натуральных круп
  • Регулярно выполнять физические упражнения
  • Спать 7-9 часов в сутки
  • Избегать перенапряжения нервной системы и появления стрессов
Общество,