Названы два продукта на завтрак, снижающие уровень холестерина

Высокий уровень «плохого» холестерина негативно влияет на здоровье, а снизить его можно двумя способами: приемом препаратов и питанием.

Медики рассказали, что если включить в завтрак всего два продукта, можно снизить уровень холестерина.

Апельсиновый сок
Апельсиновый сок (фото носит иллюстративный характер)

Это авокадо и апельсиновый сок. В состав указанных продуктов входит много полезных веществ: фолиевая кислота, калий, медь, железо, витамины. Употребление сока и авокадо снижает уровень «плохого» холестерина и нормализует артериальное давление.

Ранее специалисты рассказали о необычной особенности мандаринов.

Общество,