Названы пять зеленых продуктов, открывающих путь к долголетию

Диетологи напоминают, что правильное питание, употребление большого количества овощей и фруктов благотворно влияют на здоровье человека и увеличивают шансы на долгую жизнь.

Особое место в рационе должны занимать зеленые овощи.

Шпинат
Шпинат (фото носит иллюстративный характер)

Диетологи назвали 5 самых полезных продуктов питания зеленого цвета:

  • огурец;
  • брокколи;
  • салат;
  • шпинат;
  • капуста.

Ранее BELNAVINY писали, чего не нужно употреблять при болях в желудке.

Общество,