Названы шесть «зимних» фруктов, защищающих легкие

Медики рекомендуют во время осенне-зимнего периода обратить внимание на питание, чтобы укрепить здоровье.

Эксперты советуют включить в рацион больше фруктов, ведь в них содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С) и других полезных веществ.

Клубника, апельсин и киви
Клубника, апельсин и киви (фото носит иллюстративный характер)

Медики составили список из шести самых полезных фруктов, которые следует употреблять в зимний период.

  1. Гранат.
  2. Апельсин.
  3. Киви.
  4. Гуава.
  5. Клубника.
  6. Виноград.

Ранее специалисты составили список продуктов, из-за которых чаще появляются прыщи.

Общество,