Названы три добавки, которые помогут сохранить здоровье

Научные эксперты утверждают, что чеснок, красный дрожжевой рис и берберин снижают риск появления опасных патологий сердца, гипертонии и инфарктов.

Содержащееся в чесноке такое вещество как аллицин снижает кровяное давление и количество “плохого холестерина” на 15%.

Чеснок и красный дрожжевой рис
Чеснок и красный дрожжевой рис (фото носит иллюстративный характер)

Также употребление чеснока положительно отразится на иммунной системе и почках. Эксперты рекомендуют добавить в свой рацион питания красный дрожжевой рис, так как содержащийся в нем монаколин К снижает риск возникновения инсультов почти на 45%.

А применение берберина поможет урегулировать уровень глюкозы в крови и, тем самым, предотвратить развитие сахарного диабета.

Общество,