Опасное последствие: нехватка сна обезвоживает организм

Опасное последствие открыто учеными: нехватка сна обезвоживает наш организм.

Опасное последствие: нехватка сна обезвоживает организм (фото носит иллюстративный характер)

Ученые из Соединённых Штатах Америки сделали важное открытие о том, что недосыпание наносит человеческому организму гигантский урон. Кроме всего уже известного, недостаток сна вызывает ещё и обезвоживание.

Негативный эффект для организма начинается с того момента, когда на ночной отдых остается 6 и менее часов. В норме же необходимо спать 8 часов. Гормон вазопрессин, отвечающий за уровень жидкости в организме вырабатывается именно во время достаточного сна.

Общество,