Польза кратковременного голодания

Медики рассказали, какая польза кратковременного голодания для здоровья человека.

В первую очередь, во время голодания восстанавливается желудок. Ему не нужно переваривать пищу. Кратковременное голодание дает возможность восстановить микрофлору.

Польза кратковременного голодания
Медик (фото носит иллюстративный характер)

Во время голодания улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Происходит ускорение обмена веществ.

Это помогает избавиться от лишнего веса. Врачи отмечают, что кратковременное голодание замедляет процессы старения. Медики не рекомендуют голодать больше суток. От голодания стоит отказаться пациентам с сахарным диабетом.

Общество,